Cari...

Kecantikkan Kesihatan

Biji Kolestrol Dan Langkah Pencegahan Dimuka

Kongsi

Biji kolestrol boleh muncul di muka apabila ada lebihan kolestrol pada badan. Badan mempunyai sistem perkumuhan tersendiri namun, jika bahan kumuh terlalu banyak, ia akan keluar melalui kulit untuk memberi tanda bahawa anda patut mencegah bahan makanan yang mengandungi kolestrol.

Ramai yang salah faham, biji kolestrol tidak sama dengan biji jerawat. Jika jerawat memiliki cecair di dalam biji tersebut, biji kolestrol pula berlainan. Dan ianya bukannya jerawat seperti yang anda sangkakan tapi ia adalah biji kolesterol atau lebih dikenali sebagai milia seeds .

Anda perlu tahu bahawa biji kolesterol adalah lebihan lemak yang muncul pada kulit dan ramai yang menganggap bahawa biji kolesterol hanya dialami oleh golongan berusia tetapi kanak-kanak juga boleh mengalaminya dan tidak kira sama ada wanita mahupun lelaki.

Cara Mengukur Kadar Kolestrol :

Normal – jika kolestrol kurang atau sama dengan 200 mg/dL
Sederhana tinggi – kolestrol 200 mg/dL hingga 239 mg/dL
Berbahaya – kolestrol 240 mg/dL

Langkah Pencegahan Biji Kolestrol

Kurangkan pengambilan daging

Kurangkan pengambilan daging, majerin dan dessert yang terlalu manis kerana ia dalam kumpulan makanan yang mempunyai kolestrol tidak baik iaitu LDL. Cukup sekadar dalam kuantiti yang kecil untuk anda makan makanan bergoreng serta berlemak tinggi.

Pengambilan Buah-Buahan

Tingkatkan pengambilan makanan seperti buah-buahan dan sayur-sayuran yang segar bagi membantu mengurangkan kolesterol dalam tubuh badan kerana ia mengandungi fiber yang tinggi. Amalkan minum jus buah tanpa campuran gula agar membantu menstabilkan semula bacaan kolesterol pada badan anda.

Omega 3

Makanan yang mengandungi omega 3 seperti ikan, telur mampu membantu untuk menurunkan kadar kolesterol dengan cepat. Lebihkan bawang putih dalam masakan anda kerana ia bertindak sebagai anti radang dan antibiotik semula jadi.

Baca juga  Kebaikan Buah Raspberry, Jadikan Ia Makanan Kegemaran Anda

Jangan pandang remeh jika anda mengalami masalah kolesterol yang tinggi kerana ia mengundang kepada pelbagai penyakit berbahaya.

biji kolestrol
Foto: facebook

Cara Untuk Menghilangkan Biji Kolestrol

1. Oil Cleanser

Rajinkan diri korang untuk cuci makeup guna oil cleanser. Nanti dia akan slowly hilang.

2. Exfoliate

Kulit di kawasan mata ni sangat delicate tau. So, korang kena exfoliate dengan lembut. Biji kolestrol akan beransur hilang.

3. Pakai Sunscreen

Ni memang dah wajib pakai, jangan lupa! Setiap kali pakai skincare, jangan lupa pakai sunscreen sekali.

4. Guna AHA

Kalau basic skincare dah kukuh, korang boleh start exfoliate guna AHA. Bukan saja korang boleh kurangkan whiteheads, milia seeds pun boleh hilang!

5. Periksa Eye Cream Korang!

Kadang-kadang milia seeds ni jadi disebabkan eye cream korang. Periksa bahan produk, takut tak sesuai dengan kulit korang.

6. Cuci Muka Bersih

Pastikan korang remove makeup betul-betul. Ini nak pastikan pori-pori korang tak tersumbat. Kalau pori tersumbat tu yang buatkan bintik kolestrol terjadi.

Tag:

Tinggalkan komen

Your email address will not be published. Required fields are marked *